幸福需要學習,快樂需要練習!哈佛大學最受歡迎的心靈導師塔爾‧班夏哈,應《天下雜誌》邀請來台演講。他分享和哈佛學生互動的課堂經驗,教導聽眾其實我們一直都保有選擇,不論是選擇看待自己的方式、面對生活的態度,真正做到將正向心理學融入日常生活中。請看演講下半場精華。